夏季養生美容湯的做法

　　養生湯：養生湯一碗50g、養生料(素排骨、淮山、香菇、蓮子、岩盤浴推薦姜片等)250g。 將養生料放入養生燙碗中、蒸十五分鐘即可

　　山藥羊肉湯：羊肉500克，山藥150克，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，焯去血水；姜蔥洗淨用刀拍破備用；淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中，放入適量清水，將其它配料一同投入鍋中，大火煮沸後改用文火燉至熟爛即可食之。

　　木瓜花生排骨湯：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，干鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬排骨用清水洗淨血污，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻。然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。本湯能滋潤皮膚，潤腸通便。

　　胡椒豬肚湯：白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、養生會館加盟料酒、味精各少許。先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗)，鍋內注水，豬肚塊(或絲)下鍋，美容加盟加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫熱，有溫中散寒作用；豬肚有健胃養胃的功效。

　　紫蘇生姜紅棗湯：鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉岩盤浴加盟30分鐘。然後將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。

　　我相信大家都能夠通過夏季養生美容湯的做法來做出來這到美味的湯，一些老人朋友們也可以嘗試著多喝一些，可以有效的岩盤浴幫助我們達到養生的效果，可以有效的改善我們自身的身體素質，可以有效的增加骨骼的韌度，避免出現風濕關節炎問題。

冬季養生美容小常識有哪些呢

　　寒冷的冬季讓很多人身體都處於體力不支的狀態，冬岩盤浴推薦天的季節女性最擔心的就是皮膚干燥問題了，尤其是許多干燥型皮膚的人，每次到了冬天皮膚就開始紅腫脫皮，局部還會有瘙癢的問題，冬天天氣干燥，很多人喜歡用一些潤膚油來塗抹皮膚，但是即便是這樣效果還是並不好，那麼冬季養生美容小常識有哪些呢

　　冬季養生美容小常識有哪些呢

　　冬季養生的方法是什麼?冬季又應該怎樣美容呢?

　　1、甘油可以保護皮膚

　養生會館加盟　冬季皮膚容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心裡攪勻，塗擦皮膚。用此法經常塗擦皮膚，能使你的皮膚潔白細膩。

　　2、蜂蜜能治皮膚皺裂

　　冬天氣候干燥，皮膚容易皺裂，如發現皮膚有皺裂，先用熱水浸洗皺裂部位，洗淨擦干後塗上一些蜂蜜，每天2次，連續幾天，皮膚皺裂即可痊愈。

　　3、香蕉可以治手足皺裂

　　先將手足洗淨。取香蕉一只，輕輕捏軟，開一個小洞，像擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出，美容加盟塗在手足皺裂處摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，連續幾次後，手足皺裂就會痊愈。

　　4、鮮生姜可防治凍瘡

　　生姜切片，在冬季容易生凍瘡的皮膚上反復塗擦，每天2-3次，連續塗擦12天，可防止新發或再發凍瘡。如已生了凍瘡(未潰破)，可將生姜擠出姜汁，在鍋內加熱熬成糊狀，涼後塗抹於患處。每日2-3次，連續幾天即可減除症狀或痊愈。

　　5、小辣椒可以治凍瘡

　　用尖辣椒水塗擦皮膚，增加血液循環，可預防岩盤浴加盟和治療初期凍瘡。將6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天後就成辣椒酒。凍瘡初起時，局部有紅腫發癢，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到顯著療效。

　　6、鳳仙花能防治凍瘡

　　鳳仙花(以白色花為佳)曬干，浸泡在高度白酒中(可適量加些尖辣椒、姜蔥白)，制成藥酒，用來擦拭凍瘡患處，可獲得顯著療效。

　　想在冬季讓皮膚不再干燥，補充大量的水分，我們需要找到正確的冬季養生美容小常識，皮膚干燥是身體中缺少水分，建議大家在洗完臉後，用冷水再洗一遍臉，可以岩盤浴鎖住毛孔水分，可以多喝蜂蜜水和檸檬水，來促進新陳代謝，能補充大量的氮化合物。